Hello everyone.
Today is a relaxation massage for the neck and shoulders for sleep.
I had the model sit in a chair for the massage.
Needless to say, if you spend a lot of time on your computer or smartphone.
The muscles of the neck and shoulders continue to be strained.
As this continues, the blood vessels in the muscles will continue to constrict.
Lack of oxygen and blood flow can occur.
And stiff shoulders develop.
Psychological stress also affects it.
I gave a relaxing massage that would relieve that and help you relax.
Exercises and stretching can also help.
I hope my videos will help you relax a little.
I wish you all the best in health and happiness!
please feel relaxing to watch it until the end.
Please subscribe to my channel!
Feel free to leave me a comment.

皆さんこんにちは。
本日は首と肩のリラクゼーションマッサージです。
モデルさんには椅子に座ってもらってマッサージをしました。
言うまでもなく、長時間パソコンやスマートフォンを使っていると、
首と肩の筋肉の緊張が続きます。
それが続くと筋肉内の血管も収縮し続けるので、
酸素不足や血流不足が起きます。
そして肩コリ発展します。
心理的なストレスも影響しますね。
それを解消するような、リラックス出来るようなマッサージをしました。
エクササイズをしたり、ストレッチも有効です。
私の動画を観てマッサージを受けているような、
リラックスした感覚になって貰えたら嬉しいです!
きっと眠くなってくるでしょう^^
身体と心はリンクしています。
身体がリラックスすれば心もリラックスできて、
自律神経のバランスも整うと思います。
是非この動画で少しでもリラックスしてくれたら嬉しいです。
皆さんの健康と幸福を願っております!

◆TOKYO ASMR MASSAGE CHANNEL
◆月・水・日に更新!(予定)(たまに金曜も)
◆I’ll be updating this YouTube channel on Monday, Wednesday and Sunday!
(Sometimes updated on Friday)

▼TOKYO ASMR MASSAGEの動画一覧はコチラ!
(List of videos on my channel)
https://www.youtube.com/channel/UCBkYT6mlOpVVV9t5nRHn9Ow/

▼Instagram
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
#ASMRMASSAGE #asmrマッサージ #肩コリマッサージ

TOKYO ASMR MASSAGE

View all posts

Add comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TOKYO ASMR MASSAGE