◆月・水・日、夜11時に更新！
皆様こんにちは！
いつもご視聴下さり誠に有難う御座います。
本日は腰痛(だるさ・張り感・疲れなど)のasmrマッサージ動画です。
考えてみれば腰をメインにしたマッサージ動画をアップするのは初めてかもしれません。
肩コリと同じくらい、腰がお辛い方はとても多いです。
腰部のトリガーポイントを意識してマッサージしてみました。
動画の途中で叩打があるので、その部分は少し音が大きくなります。
是非動画を最後まで楽しんで行って頂けたら嬉しいです！
そしてこの動画を観て眠くなったり、
睡眠の一助となれば幸いです。
身体と心はリンクしています。
身体がリラックスすれば心もリラックスできて、
自律神経のバランスも整うと思います。
皆さんの健康と幸福を願っております！
また次の動画でお会いしましょ～！
▼TOKYO ASMR MASSAGEの動画一覧はコチラ！
（List of videos on my channel）
https://www.youtube.com/channel/UCBkYT6mlOpVVV9t5nRHn9Ow/
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
#asmr #腰痛 #腰マッサージ