◆月・水・日(たまに金曜も)夜11時に更新！
皆様こんにちは！
本日もご覧下さり誠にありがとう御座います。
心よりお礼申し上げます。
本日の動画はASMR肩コリのマッサージ動画です。
ベットでマッサージを受けるのも良いけど、
椅子に座った状態でマッサージを受けるのも良いですよね！
手軽に受けれますし＾＾
今回は肩コリで凝りやすい僧帽筋や肩甲挙筋、
肩甲骨の内側と頚胸椎に付着する菱形筋などをマッサージしてみました。
どれも凝りやすいポイントです。
この動画を観て肩コリをほぐすマッサージを受けているような、
リラックスを感じて頂けたら嬉しいです！
寝る前に観て頂けた場合は、ウトウトと睡眠に誘えたら嬉しいです！
身体と心はリンクしています。
身体がリラックスすれば心もリラックスできて、
自律神経のバランスも整うと思います。
皆さんの健康と幸福を願っております！
また次の動画でお会いしましょ～！
▼TOKYO ASMR MASSAGEの動画一覧はコチラ！
（List of videos on my channel）
https://www.youtube.com/channel/UCBkYT6mlOpVVV9t5nRHn9Ow/
https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
#asmr #肩こり #マッサージ